Výživa a péče
o ženské zdraví
Zdraví ženy:
cesta k přijetí a rovnováze
Každá z nás si nese jedinečný příběh, který formují dětství, vztahy a vlivy okolí, když jsme vyrůstali. Naše tělo, jeho tvary a projevy, si zaslouží úctu, přijetí a pochopení. A také zdraví, bezbolestnost a jiskřivou plodnost života.
První menstruace, hormonální změny nebo poznávání cykličnosti často přichází bez hlubšího vedení. Možná nám chyběla podpora při velkých proměnách, které nás zformovaly. Tyto otisky ale nemusí ovládat náš dnešní život. Máme sílu měnit postoje a vydat se cestou osvobození a zdraví.
Nabízím komplexní péči zaměřenou na:
Pochopení menstruačního a reprodukčního zdraví
Práci s cykličností a symptotermální metodou
Techniky jako Mayská abdominální terapie, Reiki nebo Rebozo
Harmonizaci hormonálního zdraví a plodnosti
Společně můžeme podpořit váš vztah k sobě samé a vést tělo k rovnováze. Objevte sílu ženského zdraví a vydejte se na cestu ke své jedinečnosti a spokojenosti. Velmi ráda vám budu podporou vaší cestou k plodnosti a početí.
Symptotermální metoda
Mám pro tuto metodu ráda označení metoda sledování plodnosti Poskytuje hluboký náhled na hormonální fungování těla. Ať už ji využíváme jako antikoncepci, nebo jako pomoc při plánování početí, porozumíme s ní sami sobě. Klíčem je propojení se s vlastním tělem, důvěra a sebepoznání.
Pro práci se symptotermální metodou vám nabízím 3 měsíční vedení.
Úvodní konzultace cca 2 hodinová zahrnuje představení metody, její principy a metodiku, konzultaci vašich dosavadních znalostí o průběhu vašeho cyklu a možné náhledy pro změnu vašeho aktuálního prožívání menstruačního cyklu, či návrh postupu jeho podpory.
Po tři měsíce máte mou podporu s vedením záznamu. Potkávat se můžeme k jeho vyhodnocování online či naživo v Českých Budějovicích a zkonzultovat tak vždy také vývoj vašich symptomů a prožívání.
Cena 3 měsíční spolupráce je 3000 Kč
(nezahrnuje případná ošetření či hodiny jógy, kterými můžeme na spolupráci navazovat)
Mayská abdominální terapie
Břicho je centrem naší vitality. Tato terapie podporuje prokrvení, lymfatický tok a energetickou rovnováhu. Pravidelnou péčí můžeme ovlivnit správné postavení orgánů, tonizaci svalů i vazů. Terapie přináší úlevu při potížích menstruačního cyklu, podporuje plodnost i regeneraci po porodu.Naučím vás také domácí ošetření, které můžete pravidelně provádět.
Kdy je vhodné použít abdominální terapii?
Prakticky kdykoliv jako podporu našeho zdraví, imunitního a lymfatického systému, trávení a zažívání i pro hladký a jemný průběh menstruace. Abdominální masáž je však také účinnou podporou léčby poruch menstruačního cyklu, při nepříjemných projevech premenstruačního syndromu, endometriózy i syndromu polycystických vaječníků, jako i terapie neplodnosti, při menopauze a jako ošetření a podpora po potratu. Pečovat o břišní oblast je vhodné také při poruchách trávení, pálení žáhy, gastroezofageálním refluxu, Crohnově chorobě, gastritidě, zácpě i v podpoře léčby močových infekcí a inkontinence.
Mayská abdominální terapie
Břicho je centrem naší vitality. Tato terapie podporuje prokrvení, lymfatický tok a energetickou rovnováhu. Pravidelnou péčí můžeme ovlivnit správné postavení orgánů, tonizaci svalů i vazů. Terapie přináší úlevu při potížích menstruačního cyklu, podporuje plodnost i regeneraci po porodu.Naučím vás také domácí ošetření, které můžete pravidelně provádět.
Kdy je vhodné použít abdominální terapii?
Praktický kdykoliv jako podporu našeho zdraví, imunitního a lymfatického systému, trávení a zažívání i pro hladký a jemný průběh menstruace. Abdominální masáž je však také účinnou podporou léčby poruch menstruačního cyklu, při nepříjemných projevech premenstruační syndromu, endometriózy i syndromu polycystických vaječníků, jako i terapie neplodnosti, při menopauze a jako ošetření a podpora po potratu. Pečovat o břišní oblast je vhodné také při poruchách trávení, pálení žáhy, gastroezofageálním refluxu, Crohnově chorobě, gastritidě, zácpě i v podpoře léčby močových infekcí a inkontinence.
Reiki
Reiki je univerzální energie, která podporuje naše zdraví a harmonii. Pomáhá tělu i mysli obnovit rovnováhu. Práce s energií Reiki pochází od jejího japonského objevitele Dr. Mikao Usui. Reiki překládáme jako klíč k životu a tím se nám práce s touto energií může opravdu stát. Ráda energetické ošetření zařazuji i po abdominální terapii, aby podpořila celkovou regeneraci a uzdravení. Energetické ošetření Reiki si užijete jako relax a cestu k harmonii, ale i jako hlubinou terapii těla ve všech jeho vrstvách.
Bylinná napářka
Tato tradiční péče přináší teplo, uvolnění a léčivé účinky bylin. Napářka je jemnou, ale účinnou podporou při problémech s cyklem, plodností nebo regenerací po porodu. Znovu objevujeme její sílu, která k nám promlouvá jako odkaz našich předků.
Bylinná napářka
Tato tradiční péče přináší teplo, uvolnění a léčivé účinky bylin. Napářka je jemnou, ale účinnou podporou při problémech s cyklem, plodností nebo regenerací po porodu. Znovu objevujeme její sílu, která k nám promlouvá jako odkaz našich předků.
Cena ošetření
Základní čas jednotlivých terapeutických ošetření je 90 minut v ceně 1500 Kč.
Dle individuální domluvy a vašich potřeb, můžeme techniky ošetření kombinovat a vytvořit vám terapii na míru. Její podobu vždy probereme předem jako i cenu vašeho kombinovaného ošetření.